Мир питания не стоит на месте. Появляются новые знания, технологии и подходы к тому, как мы едим и что мы едим. И вот некоторые из самых актуальных тенденций в мире нутрициологии:

В России растет интерес к здоровому образу жизни (ЗОЖ). По данным за 2023 год, 11 миллионов россиян придерживаются принципов ЗОЖ, что на 27,6% больше, чем в прошлом году. 53% россиян выбирают здоровый образ жизни, но с умеренностью.           

Ты хочешь быть здоровым, полным энергии и отличной формы? Тогда тебе нужна правильная еда! И тут на помощь приходит нутрициология – наука о питании. Но не все так просто, как может казаться.

Здоровое питание — это основа хорошего самочувствия, но даже при соблюдении сбалансированного рациона нам иногда не хватает определенных витаминов и минералов. В таких случаях на помощь приходят биологически активные добавки (БАДы). Однако важно помнить, что не все БАДы одинаково полезны.

Мы все хотим быть здоровыми и полными энергии. И часто ищем помощь в таблетках и “витаминках”. Но не все так просто.
БАДы (биологически активные добавки) и лекарства - это две совершенно разные вещи. И от того, как мы их различаем, зависит наше здоровье.

Все знают, что сахар - враг фигуры. Но мало кто задумывается о том, как он влияет на состояние нашей кожи.
Оказывается, чрезмерное употребление сладкого - это прямой путь к “сахарному лицу”.

Хотите узнать, как микронутриенты могут стать ключом к вашему здоровью и благополучию? Тогда вам необходимо ознакомиться с концепцией ортомолекулярной медицины!